前列腺病要以养为主！

虽说，前列腺对男人的重要不言而喻，其分泌的前列腺液可是“小蝌蚪”最重要的载体和营养来源；前列腺素也是人类产生“性奋”不可缺少的助兴剂；但是，当工作和健康发生冲突时，大多数男人还是悄悄的选择了隐忍，只好委屈一下自己的亲密“战友”了，只期望着有时间了采用先进的药物和科技一并解决所有前列腺问题。

但是专家们可不这么认为，很多位临床经验丰富的男科专家都认为：正是当代男性对前列腺问题的隐忍，平时照顾太少，才会导致现在前列腺类疾病的高发。虽然不会危及生命，但是对性功能、小便都会有很大的影响，生活质量悄悄受损。

专家提醒：前列腺其实同样娇贵，是男人绝对的“生命线”，药物治疗仅仅是治疗疾病，真正想彻底治愈，还是得靠细心保养。指望药物和手术来解决所有前列腺问题，绝对是“野火烧不尽，春风吹又生”，要想彻底根治，只能“三分治，七分养”。

白领、司机……明知故犯我该怎么办

社会逐渐变迁，原始社会仅凭一篇麻布裹身就可翻身越岭的男人们也不得不安安静静蹲办公室了，身体也变得越来越娇贵。司机、白领、教师……这些公认的前列腺炎高发群体，虽然明知久坐会造成前列腺问题，但是由于工作所迫，不得已，只好暂时放下“生命腺”，老老实实的“久坐”了。

前列腺处于男性的小腹部，与膀胱，输尿管等器官相邻，遇到性刺激、长时间坐立、骑跨动作、衣服过紧，都会引起前列腺的充血，而一旦充血不能及时得到释放，前列腺很有可能就会由于长期充血而“罢工”，前列腺炎，前列腺肥大，前列腺增生……各种前列腺病纷纷找上门来。

“久坐之下，岂有完卵”？虽然仅仅是戏谑之词，但是也是对当代男性生活习惯的隐忧，为了工作，文员、司机、编程员等等很多职业都需要在电脑前一坐十几个小时，如何保证自己健康？

专家支招：针对这些职业需要长期保持坐立姿势的男性，前列腺的确很容受到损害，而且阴部长期保持高温，对睾丸也不是很好。因此，这些男性要抓紧一切可以锻炼的机会，比如上班时间每隔一到两个小时起来走动一下，并且注意大量饮水，增加尿量，有助于缓解前列腺的压力；而且，上班时间最好穿着宽松的衣裤，久坐时会阴温度最易上升，伤害前列腺和睾丸，注意坐垫的散热。

对于需要久坐的司机朋友，专家同样给出了一些建议，除了选择透气坐垫外，也要注意增加饮水量，每个班次结束后，可以利用车场小跑一下，活动活动筋骨，放松被压迫的会阴，保持会阴温度。

网友推荐“三分治七分养”

王老板由于长期的生活无规律，抽烟饮酒，四十出头的他被非细菌性前列腺炎“上身”了。作为一家小企业的小老板，自然不会吝惜金钱。但是，三年多过去，花的钱算算怎么也有7、8万了，却怎么也治不好，不仅小便不畅、刺痛，连晚上的“夜生活”都难以雄风再现，性能力很是下降，自己不满意，老婆抱怨，也让这个小老板颇为头痛。

在吃过了种种宣传“疗效神奇”的前列腺药物之后，仍然没有什么效果。这时，一名专家给了他一点建议：让他每天不要开车上下班，试试走路锻炼，多多喝水，戒烟戒酒。经过三个月的尝试，效果立竿见影，令他欣喜万分。随后，根据专家的建议，每天回家后，他都至少按摩十五分钟的前列腺，结果一直过了半年，几万元的昂贵药物没有治好的前列腺炎就这样“不治而愈”了。

针对这类患者，专家解释到，现代男性很多都是抽烟喝酒两不误，而且喜欢以车代步，认为是身份的象征，每天坐在老板椅上就舍不得起来，到了三十来岁，四十来岁，前列腺疾病都找上门来了。最简单的方法，就是“三分治，七分养”。药物虽然有效，但是只能治标，不能治本，不好好保养，复发是迟早的事。

所谓“三分治”，绝不能放松治疗，各种药物按照医嘱，循序渐进，确保疗效，不要中途乱换药；而“七分养”，则让很多前列腺患者难以坚持，即戒烟戒酒，按摩前列腺，穿着宽松衣裤，食用含锌丰富的食物，忌讳辛辣食物等等手段。仅戒烟戒酒一项，就很少有人能够坚持，所以，前列腺类疾病的复发率一直很高，前列腺炎更是绝对的“顽症”，其根源不在于药物的作用，而在于男性不健康的生活。

远离性刺激避免前列腺炎

前列腺液是精液中所占比重最大的，大约70%以上都是前列腺液。前列腺液不仅为精子提供了载体，而且还承担着给精子“保驾护航”的重任，负责给精子提供营养，提高精子的活力；同时，前列腺炎还能够提高“性”奋度，为“性福”生活添砖加瓦。

因此，每当人体产生“性奋”的时候，前列腺都会高度紧张充血，尽力分泌前列腺液，一方面供给睾丸，一方面分泌的前列腺液还能冲刷尿道，为精液的射出“开路”。但是如果长期、持续的刺激前列腺，给前列腺造成的压力过大，前列腺就很有可能不堪重负。

现在，前列腺问题已经不仅仅是老男人的专利，专家介绍说，他接手的最小的前列腺炎患者，今年只有16岁。究其原因，就是那位少年平时爱看的黄色网站，青少年掌握控制能力较差，抵抗不了黄色网站的诱惑，而且很容易被刺激性图片和语言挑逗，产生兴奋的感觉，前列腺长期处于充血状态，得不到休息，长此以往，前列腺炎就不请自来了。

因此，专家告诫民众，一定要注意适度的性刺激和性生活，前列腺液的分泌更新有一定的周期，不要沉迷于色情图片或者小说，避免长期间的、过度的性刺激，尤其是对于已经发病的患者，更要注意，坚决戒掉手淫，远离性刺激，精心保养身体，才是最好的良药。

前列腺炎久治不愈试试“推油”

慢性前列腺炎是一种复杂难治的疾病，复发的几率非常高，医生最害怕的就是临床症状明显减轻或消失，患者就拒绝治疗了。患者的主观感觉与客观检查经常会不一致，虽然经初步治疗前列腺内的病原体已经被抑制，但并没有彻底消灭或清除，一旦时机成熟，它们还会死灰复燃，导致慢性前列腺炎的复发。对于前列腺炎的治疗必须持续，直到检不出病原体。

进行综合治疗的同时，患者还要注意生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼、改善血液循环；平时多饮水，多排尿；戒手淫、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康；保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染；忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素；坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。

除了以上一些比较宽泛的生活指南以外，专家也推荐了一种新型的保养方式，“推油”，经过部分患者验证，确有一定的效果，但是至于是否放之四海而皆准，就需要仁者见仁，智者见智了。

提到“推油”，专家特别提醒，这与某些场所提供的“特殊服务”有着本质的区别，真正的推油是有养生的，是对身体有益的一种保健方法，是一种正规、健康的保健活动，它和其他类保健一样，对身体是有百利而无一害，它甚至有很多其他保健都不具备的保健功效。而那种“特殊推油”只会造成前列腺的高度充血，加重前列腺疾病。

推油是一种在人体表进行推拿按摩的一种保健方法。按摩师将精油涂抹于相应部位，双手顺着血液循环和经络分布的方向进行推拿按摩，其摩擦可以产生高于人体的温度，加速精油渗透，并作用于身体的经络、穴位和局部组织。以此改善血液循环，增强细胞再生、排出体内毒素，有助于新陈代谢。和刮痧有着异曲同工的作用。比如皮肤得到护理、避免皮肤干燥和骚痒，借助按摩师的手法使各类精油很快进入身体的脂皮层，改善血液循环，增强细胞再生、排出体内毒素，有助于新陈代谢，通过按摩师对全身经络施以特殊的手法，使全身大小血管畅通，达到瘦身、护肾、排毒的作用。

对于前列腺疾病的患者来说，“推油”有助于改善小便状况，放松前列腺，提高身体抵抗力的效果，久治不愈而且苦无良方的患者，不妨一试。
(实习编辑：HF)

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